点击次数:更新时间:2025-02-18 15:45:37来源：欧宝官网app客户端下载【打印】
|
假如适量食用素的卤菜，不会导致体内发生过多的热量堆积。可是假如食用太多素的卤菜，十分简单形成身体发胖。 卤菜的品种许多，常见的有金针菇、豆腐皮、竹笋片等，这些蔬菜自身热量不高，还赋有丰厚的膳食纤维，恰当吃能够在必定程度上促进肠道活动，假如在制造卤素菜时参加少数的油脂、糖分，不只不会导致身体发胖，还能协助瘦身。 做卤菜的时分参加太多的油和糖，会添加热量，很多食用后也没有经过运动耗费过多的卡路里和脂肪，则可能会添加长胖的危险。主张患者瘦身期间少吃油腻的食物，食用过多食物后，能够适量运动耗费体内剩余脂肪。 声明：39健康网登载此文出于传递更加多信息之意图，并不代表附和其观点或证明其描绘。文章的主要内容仅供参考，详细医治及选购请咨询医师或有关专业人士。 |
微信公众号